तुमचे शरीर कार्बोहायड्रेट्सचे ग्लुकोजमध्ये विघटन करते. ग्लुकोज, किंवा रक्तातील साखर , तुमच्या शरीरातील पेशी, ऊती आणि अवयवांसाठी ऊर्जेचा मुख्य स्त्रोत आहे.