कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पाणी . या सर्वांचे अत्यावश्यक म्हणून वर्गीकरण करण्यात आले आहे. आपल्या शरीराला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक पोषक तत्वांची आवश्यकता असते.